今日は朝から暑いですね。 自分も脱水なのか、ダルかったり、朝からパワーをつけて出勤するのに一苦労です^^; ブログを更新しました☆ 題して『 今の時代、健康上手は栄養素をどう選ぶ？』です。 記事はこちら 現代において、ちゃんと食べてるつもりでも足りない栄養素があったり、...